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咖啡不能夠減肥，咖啡里主要成分是咖啡因，能夠?qū)Υ竽X皮層中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到興奮作用。喝了咖啡之后，會感覺非常興奮、思維非?？?，工作效率非常高。 但是咖啡不能夠增加...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/10/17 播放（48328）
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單單靠喝黑咖啡不能減肥，但是配合飲食和運(yùn)動，喝黑咖啡確實(shí)可以控制體重。早餐喝1杯不添加有其他的牛奶、糖等成分的黑咖啡，熱量較低，與早餐搭配不會額外增加能量攝入。
蔡晶晶│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/02 播放（39409）
"速溶的黑咖啡是起不到減肥作用的，咖啡本身屬于增肥的一種飲料，由于咖啡含有一定的糖分以及能量和熱量，所以經(jīng)常的喝一些速溶的黑咖啡，不但起不到減肥的作用，還會起到增肥的作用，特別...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/12/15 收聽(87298)
"喝黑咖啡并不能減肥，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，減肥根本方法是減少攝入熱量，增加熱量消耗，喝黑咖啡并不能減少熱量攝入，如果黑咖啡還加了糖或奶制品，只能增加熱量...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/16 收聽(82838)
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/16 播放（28030）
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/21 播放（33605）
"速溶黑咖啡并不能幫助減肥，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，而減肥根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。速溶黑咖啡不僅不能夠幫助減少熱量的攝入，有可能里面含有...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/29 收聽(62370)
