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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

不飽和脂肪酸的作用與功效

2023-07-21 00:24

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語(yǔ)音內(nèi)容

不飽和脂肪酸有降低血液粘稠度的作用，因此對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病有著積極的作用，不飽和脂肪酸還可以提高大腦神經(jīng)細(xì)胞的活力，適當(dāng)?shù)脑黾硬伙柡椭舅岬臄z入，對(duì)于改善記憶功能和增強(qiáng)思維能力也有著積極的功效。不飽和脂肪酸對(duì)于男性的前列腺也有保健的作用，如果適當(dāng)?shù)臄z入能夠降低前列腺癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于預(yù)防前列腺肥大也有著積極的作用，不飽和脂肪酸還能夠調(diào)節(jié)機(jī)體的代謝，維持細(xì)胞的完整性，對(duì)于增強(qiáng)整體的身體素質(zhì)也有著積極的功效。

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