晚上吃燒烤是會(huì)胖的，首先，燒烤是高熱量的食物，容易引起體內(nèi)熱量的堆積，導(dǎo)致體重增加。
其次，燒烤是油膩性的食物，燒烤的主要成分是肉類，含有很多高脂肪以及多種高熱量配料，容易使體內(nèi)的油脂增加，從而引起形體發(fā)胖。
再次，晚上吃燒烤容易引起腸胃消化不良。因?yàn)橐归g人體處于休息階段，人體內(nèi)的各功能運(yùn)行相對(duì)緩慢，出現(xiàn)腸胃消化速度會(huì)比較緩慢，容易引起體內(nèi)消化不良。然后，由于身體處于休息階段，無(wú)法使體內(nèi)油脂氧化消耗，容易引起消化不良的出現(xiàn)和脂肪的堆積，會(huì)使人出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象。所以，不建議晚上吃太多的燒烤，尤其在減肥期間，否則容易引起減肥的反彈。
