楊秀卿
神經(jīng)內(nèi)科 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023-03-21
唐勝南
經(jīng)研究證實，夜晚23點至凌晨5點，為各個臟器的排毒時期，排毒在人體熟睡中進行為最佳，如果在臟器的排毒時間里，人還處于清醒狀態(tài)，那可能會影響各個器官的工作。因此在出現(xiàn)失眠情況時，應積極采取辦法改善，一般可以通過南北朝向睡覺、米醋泡腳、柏樹葉藥枕等土辦法改善睡眠。
神經(jīng)內(nèi)科 河南省人民醫(yī)院 2023-02-28
唐勝南
晚上怎么才能入睡，已經(jīng)成為了重度失眠患者每天都在思考的一個問題，他們常常整夜不能入睡，對身心造成了極大的影響，要想改善這種情況，一般需使用藥物改善，同時還可聯(lián)合心理、行為、物理刺激等綜合治療。
神經(jīng)內(nèi)科 河南省人民醫(yī)院 2023-02-28
唐勝南
整夜失眠沒有一招入睡的方法。實際生活中，“失眠”原因很復雜，并不能一招通行。要想快速入睡，要進行全方位的調(diào)整，這里為大家做了幾點建議可以嘗試一下，比如營造適宜的睡眠環(huán)境、利用精油助眠、睡前泡腳、睡前遠離電子產(chǎn)品等。
神經(jīng)內(nèi)科 河南省人民醫(yī)院 2023-02-28
唐勝南
引發(fā)失眠的因素有很多，通常與植物神經(jīng)功能紊亂、夜間睡眠呼吸暫停綜合征、焦慮抑郁等因素有關，應根據(jù)癥狀特點對應前往醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科、睡眠科、心理精神科等科室就診。如果無法自主判斷失眠的原因，也可以先掛醫(yī)院的全科或者睡眠科讓醫(yī)生進行初篩。
神經(jīng)內(nèi)科 河南省人民醫(yī)院 2023-02-28
唐勝南
隨著生活節(jié)奏加快，越來越多的人出現(xiàn)失眠癥狀。輕微的失眠可以通過食物來調(diào)理，一定程度上能促進睡眠，可多吃富含鈣、鎂、鋅、銅、維生素B2、維生素B6、維生素B12、葉酸、煙酸的食物。但如果失眠較為嚴重，通過食物治療效果可能較差，應及時就醫(yī)。
神經(jīng)內(nèi)科 河南省人民醫(yī)院 2023-02-28
唐勝南
若總是失眠，則需要引起警惕，可能是身體出現(xiàn)問題了！一般考慮軀體疾病、精神疾病的可能；但也可能與生活因素、藥物因素等非疾病因素有關。
神經(jīng)內(nèi)科 河南省人民醫(yī)院 2023-02-28
唐勝南
臨床上沒有治失眠的十個方法的說法，但治療失眠的方法還是有的，就是遵醫(yī)囑應用藥物治療、心理治療、物理治療、推拿治療等。
神經(jīng)內(nèi)科 河南省人民醫(yī)院 2023-02-28
王薇
治頑固性失眠的驗方較多，目前常用的十個驗方包括加減柴芩溫膽湯、加減血府逐瘀湯、加減補陰益氣湯、加減抵當湯、加減龜鹿二仙膠、加減柴胡加龍骨牡蠣湯、加減十味溫膽湯、半夏枯草湯、半夏秫米湯、苦參棗仁湯。
神經(jīng)內(nèi)科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 2023-01-11
王薇
睡覺可謂是人生在世的頭等大事，那么如果長期睡不著、失眠，而且腦子里亂七八糟，這就需要及時就醫(yī)并在醫(yī)生的指導下進行心理行為治療、藥物治療、物理治療。
神經(jīng)內(nèi)科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 2023-01-11
